Nu har jag kommit fram till ett mycket bra schema. Första månaden tränar jag hela kroppen under varje pass, en till två gånger i veckan. Blir inte så många övningar/muskelgrupp, men det blir en mjukstart iaf. Ska kombinera det med spinning och poweryoga.

Efter första månaden delar jag upp kroppen på två gånger. Tanken är att träna styrka två till tre gånger i veckan. Här blir det två till tre övningar/muskelgrupp. Har valt ut mina favoriter : ) Även här blir det poweryoga och någon form av konditionspass.

Tycker om att träna med fria vikter, hantlar och stänger. Men jag är klen, samtidigt som jag har kass motorik och saknar balans. Men efterhand tänkte jag övergå till fria vikter.

Känns bra! Nu kan jag slippa fundera på det här, och istället ägna mig åt att sova.

Jag ska börja träna på Sportlife oavsett hur generös tomten är!

Men! Jag har tappat bort mitt älskade träningsschema, och glömt av det. Kommer ihåg de flesta övningar, men gud så dement jag är! Sitter på olika sidor nu och försöker snickra ihop ett nytt, får väl se om jag lyckas få till det.

Kan man ringa sitt gamla gym där man inte längre tränar och fråga? Börjar seriöst fundera på det.... Eller åka dit och vifta på ögonfransarna, det har funkat förr. Hmm......

Nu jäklar ska det bli motion i höst!

Jag har en stegmätare, och det tycker jag att ni också ska köpa. Kul att se hur många steg man går på en dag :)
Jag snor den här idén, för den är så himla bra! Vad sägs om att ni "anmäler" er till mig, och när vi börjar talar ni om hur många steg ni har gått varje dag? Så peppar vi varandra att röra oss, först till ett visst antal steg vinner!

Låter det som en rolig idé?
Nu ska jag återgå till internet-fönster-shopping. Kommer snart upp en önskelista inför födelsedag och julafton här :)